|
NIVEAU |
STILSTAAN |
SPRINGEN - KRACHT |
SPRING-COORDINATIE |
STUITEN |
|
Niveau -I
2.0 jaar |
Kan over 4 cm stappen |
Stapt van een verhoging van 20 cm |
Trappelt als het kind omhoog wil springen |
Raakt regelmatig een goed aangespeelde ballon |
|
Niveau 0
3.0 jaar |
Schiet zonder te vallen een bal |
Springt van een bank (30 cm) en blijft staan |
Springt met 2 benen tegelijk omhoog |
Houdt een ballon 3 tot 5 keer omhoog |
|
Niveau I
4.0 jaar |
Staat 3 sec. op een been |
Hinkelt 3 keer |
Als een Kangaroe 3x vooruit springen |
Houdt een ballon 6 keer omhoog |
|
Niveau II
5.0 jaar |
Staat 10 sec. op een been
wiebelen mag
Rechts
links |
Hinkelt 10 keer |
huppelt |
Laat vallen – stuit –
pak |
|
Niveau III
6.0 JAAR |
Staat 10 sec. op een been stabiel
Rechts
Links |
Hinkelt 10 keer op het andere been |
Maakt 10 keer een ski – sprong over een lijn |
Stuit 15 x met de voorkeurshand
O Links
O Rechts |
|
Niveau IV
7.0 jaar |
Staat 30 sec. op een been
wiebelen mag
Rechts
Links |
Hinkelen over 9 meter
11 keer
12 keer |
Maakt snelle wisselsprongen |
Stuit 15 x achter elkaar met de andere hand |
|
Niveau VI
9.0 jaar
|
Staat 30 sec. op een been stabiel
Rechts
Links |
Hinkelen over 9 meter
9 keer
10 keer |
Kan in ritme huppelen en de handen klappen |
Kan dribbelen
(stuiten en looppas) |
|
Niveau VIII
11.0 jaar |
Staat 60 sec. op een been stabiel
Rechts
Links |
Hinkelen over 9 meter
7 keer
8 keer |
Kan in ritme kruis – spreid kruisspringen + handen klap |
Kan meer dan 10 sec. stuiten zonder naar de bal te
kijken
Rechts
Links |
|
Niveau X
13.0 jaar |
Staat 10 sec. op een been met de ogen dicht
Rechts
Links |
Hinkelen over 9 meter
5 /6 keer
6 / 7 keer |
Kan in ritme spreid – sluit – sprong maken, klap op
spreid |
Kan 12 keer dribbelen in 8 – baan
(30 sec.) |
